Ångest bekämpas med prestationer | Psykologi | SvD
ÅNGESTLADDADE Psykologen Irena Makower slogs av den höga nivån av ångest hos de pressade gymnasisterna som började i specialterapi hos henne. Ett år senare kunde hon i sin forskning visa att terapin minskat depressiva symtom och ökat självkänslan. De slår upp boken på första sidan och pluggar sig igenom allt! Varenda detalj blir lika viktig. och psykoterapeuten Irena Makower har just kommit tillbaka från en forskarkongress på Island där hon presenterade sin pilotstudie med extremt stressade högpresterande gymnasieelever. Resultatet efter ett specialutformat behandlingsprogram, baserat på kognitiv beteendeterapi, visade dels på en signifikant minskning av såväl stress som ångest och depressiva symtom, dels på en ökning av självkänslan.
